Игровая импотенция: почему мы устаем от игр и как с этим бороться

У многих из нас бывает такое, что есть настроение поиграть во что-то вечером. А потом вы садитесь за компьютер или приставку, открываете библиотеку и… ничего не хочется. Знакомо? Узнали? Уверены, что многие сейчас почувствовали эту фрустрацию во всей красе. Постараемся разобраться что это и как с этим бороться.

Что это за чувство?

Вот бывает, собрал компьютер, поставил новейшее железо, а делать на нем нечего. Игровые презентации не вызывают интереса, от трейлеров больше не ускоряется сердцебиение, а списки рекомендаций попросту нагоняют скуку. И даже запуская что-то новое, вы скучаете и не хотите играть. Все это симптомы одной проблемы.

Обычно такое называют «игровой импотенцией». Когда вроде пройти что-то и хочется, но сил нет совершенно, а попытки полистать библиотеку и выбрать игру на вечер лишь сильнее угнетают. Особенно распространено это состояние у тех, кто увлекается играми, но из-за занятости сначала не может найти времени на гейминг, а потом впадает в ступор, когда оно наконец появляется.

Источник: CQ.ru

Почему оно появляется?

Причин появления игровой импотенции может быть несколько. Разберем самые популярные из них.

Рутина. О чем мы и говорили выше. Когда жизнь выстроена по определенной схеме, например, «работа — прогулка — приготовление ужина — час на игры — спать» — хобби становится частью обязанностей и не приносит такого удовольствия. А если вы играете в какие-то кооперативные игры и выбираете определенные дни и часы… кому-то, может, это и не приносит особого дискомфорта, но многие геймеры теряют интерес.

Источник: CQ.ru

Большой выбор. Как ни странно, но чем больше ваша библиотека игр, тем меньше шанс, что вы запустите из нее хоть что-то, кроме хайповых новинок. Раньше покупка игры была событием, ее перепроходили по нескольку раз и диски затирались буквально до дыр, еще и путешествовали по рукам друзей. Цифровая дистрибуция упростила доступ к контенту, но иногда становится сложно выбрать, во что поиграть, и мы раз за разом запускаем одно и то же, пока не надоест.

Источник: CQ.ru

Перенасыщение. Каждый геймер сам для себя определяет сферу интересов. Кто-то тратит тысячи часов на доту, кто-то гоняет рогалики по кругу, а кто-то высаживает грядки в симуляторах ферм. Иногда бывает и такое, что любимый жанр просто надоел и не предлагает новых механик, а трогать что-то другое не хочется, потому что это слишком отличается.

Источник: CQ.ru

Сессионные игры. Продолжая тему, можно отделить всякие шутеры, MOBA и другие «сессионки» в отдельную категорию. Здесь сочетаются сразу две проблемы: жанр и рутина. По сути, изменения в этих играх минимальны и касаются только незначительных правок баланса или новой линейки скинов. Если есть друзья, с которыми вы «катаете» вместе, это облегчает ситуацию, но одиночные забеги и токсичные игроки могут все испортить.

Источник: CQ.ru

Быстрый дофамин. Опять же, вытекает из прошлого пункта. Многие сессионные игры так или иначе добавляют механику лутбоксов или другие награды. Выпадение редкого лута может дать мощный заряд дофамина, а череда неудач фрустрирует и не дает никакой мотивации продолжать. Кстати, гачи можно отнести сюда же. Сначала игра щедро раздает наград, а потом случаются проигрыши гаранта и малое количество круток в патче, и интерес падает.

Источник: CQ.ru

Выгорание. Общая усталость от работы, рутины и всего сопутствующего может накапливаться и приводить к выгоранию. Обычно в таком режиме человек просто живет на автомате, а в выходные пытается хоть как-то «ожить», и чаще всего залипание в игры этому не способствует.

Источник: CQ.ru

Стали ли игры хуже?

Глобально — нет. В том же 2025 вышло много потрясающих новинок на разный вкус. Даже если не брать крупные релизы, то каждый год выходят тысячи игр, среди которых десятки ААА от больших студий, сотни крупных проектов и множество нишевых и уникальных инди-проектов.

Источник: CQ.ru

Да, генеративный ИИ подпортил жизнь однотипными «играми» с кривыми артами и анимациями, но если отбросить его, то каждый год можно найти что-то интересное для себя. Индустрия не стоит на месте, студии меняются, закрываются, реорганизуются и создаются.

Время прохождения тоже особо не коррелирует с фрустрацией от процесса. Есть много успешных игр, на которые люди тратят сотни часов, а есть крутые проекты, которые пробегаются за 2-3 вечера. Так что же тогда делать, если проблема не в индустрии?

Что с этим делать?

Если подозреваете у себя выгорание, то стоит обратиться к терапевту и позаботиться о своем ментальном здоровье. Тут причины могут быть разные и только специалист может разобраться в проблеме. В остальном же могут помочь более простые методы.

Первый из них — сделать перерыв от игр вообще. Перестаньте воспринимать их как рутину, как обязательную часть вашего дня. Как пишут в соцсетях — «выйдите на улицу, потрогайте траву». Добавьте в свой день что-то, что никогда не пробовали, и только если правда захотите поиграть во что-то конкретное, то возвращайтесь к играм.

Источник: CQ.ru

Второй метод — ограничьте себе выбор. Это потребует некоторых ментальных усилий, конечно, но удалите с компьютера все, к чему не лежит душа, пролистайте библиотеку и выберите 2-3 игры, которые вам правда нравятся. Это может быть какая-то популярная новинка или что-то из ваших любимых жанров. Либо вы можете сменить платформу и перейти с ПК на консоли.

Этот метод, кстати, сработал у меня. Когда я пресытилась тем, что можно спиратить или купить на ПК — я купила Switch. Вернулось то ощущение, когда каждая игра стала маленьким сокровищем, только теперь уже не на диске, а на картридже. Ну и «магию Nintendo» отрицать не буду, конечно. Так что покупка консолей и лицензионных дисков или картриджей к ним тоже может помочь.

Источник: CQ.ru

Есть метод и для тех, кто пресытился одним жанром и хочет попробовать другие. Вам не обязательно совсем оставлять условные рогалики, поищите что-то вроде «игры похожие на Hades» и посмотрите, что вас зацепит, или загляните в рекомендации Steam. Ищите знакомый сеттинг или геймплейные элементы. Многие игры смешивают жанры, и вы сможете подобрать для себя что-то интересное.

Источник: CQ.ru

Любителям сессионок можно порекомендовать на время переключиться на одиночные игры. Но здесь каждый решает сам, ведь зависит это не только от предпочтений, но и от того, играете ли вы компанией или соло. В случае с компанией можно попробовать на 1-2 вечера перетянуть друзей во что-то менее напряжное. Например, сменить Counter-Strike на R.E.P.O или Peak.

Источник: CQ.ru

Помогают и игры с минимумом геймплея. Обычно, их называют «игровым кино». Detroit: Become Human, The Walking Dead, The Wolf Among Us, Tales from the Borderlands и даже недавно вышедший Dispatch, все перечисленные проекты содержат больше катсцен, чем геймплея, и ориентированы на ваши выборы. Они отлично подойдут для того, чтобы расслабиться и почувствовать себя причастным к сюжету.

Источник: CQ.ru

И, конечно, всегда можно вернуться во что-то привычное и любимое. Я, например, люблю раз в год снова поставить Warcraft III и переиграть кампании оттуда. Кто-то в десятый раз перепроходит The Witcher 3, а кто-то ставит «Веселую ферму» и закликивает падающих с неба медведей. Вы не обязаны бежать за всеми новинками и ААА, можно просто тормознуть на том, что вам нравится.

Источник: CQ.ru

А нужно ли?

Из первого вопроса вытекает второй — нужно ли пытаться бороться? Тут все зависит от вас. Если любимая игра перестала приносить удовольствие, но вы не готовы расставаться с увлечением совсем, то попробуйте советы выше.

А если игры уже не вызывают той искры — отпустите. Дайте себе передышку. Условные Baldur’s Gate III или Clair Obscur: Expedition 33 никуда не исчезнут, если вы не пройдете их в ту же неделю. Вы можете переключиться, сменить хобби, разнообразить свою рутину и перестать себя принудительно запихивать в гейминг.

Источник: CQ.ru

Терять совсем к нему доступ необязательно. Вы можете устроить детокс от игр, но смотреть летсплеи, читать статьи, посмотреть лекции или интервью от разработчиков и геймдизайнеров, послушать ОСТы из любимых проектов и так далее. Так вы прокачаете свои знания, и, возможно, захотите во что-то переиграть, вдохновившись новым опытом.

Способы цифрового детокса выбирайте для себя сами, и даже если интерес пропадет — ничего страшного в этом нет. Виток вашего интереса однажды может снова повернуться в сторону любимых тайтлов, и библиотека Steam никуда не денется. Если игры каждый день не приносят удовольствия — не мучайте себя, и все будет хорошо.

Заглавное фото: CQ.ru